طرز تهیه پوره برای غذای کودک

[ad_1]

nutrition2 baby food2 طرز تهیه پوره برای غذای کودک

 

طرز تهیه پوره غذای کودک

 

پوره یکی از اولین غذاهایی است که کودکان بالای 6 ماه از آن استقبال می کنند. در این مقاله چند باید و نباید مهم در تهیه انواع پوره را به شما می گوییم.

 

طرز تهیه پوره برای غذای کودک

یکی از اولین غذاهایی که کودک از حدود شش ماهگی می تواند در کنار شیر مادر مصرف کند، انواع پوره است. بیشتر کودکان از خوردن پوره ها استقبال می کنند و از این غذای کمکی خوششان می آید. اگر شما هم جزو مادرانی هستید که کودک شما به سن مصرف پوره رسیده، از این مواد غذایی برای آماده سازی و ذخیره پوره ها کمک بگیرید و با آن ها پوره های خوشمزه ای برای کودک تان آماده کنید. یادتان باشد که پیش از تهیه هر نوع پوره برای نوزاد، با پزشک کودک مشورت کنید و از مناسب بودن این نوع پوره در هر دوره سنی کودک مطمئن شوید.

بیشتر بخوانید:  بیوگرافی تمامی بازیگران سریال بچه مهندس 3 + عکس های بازیگران بچه مهندس سه

 

برای تهیه پوره از این مواد استفاده نکنید:

تخم مرغ خام

 چای، شیرهای طعم دار و طعم دهنده های حاوی کافئین

 مواد غذایی ادویه دار و طعم دهنده هایی مانند سس رقیق یا غلیظ

 مواد غذایی کم چرب و سرشار از فیبر

 مواد غذایی شور و شیرین

بیشتر بخوانید:  فال روز پنج شنبه 3 مهرماه 1399

 مغز دانه ها و دانه های خوراکی روغنی

 مواد گوشتی فراوری شده مانند سوسیس و کالباس

 از اضافه کردن نمک و شکر به پوره بپرهیزید.

 

نکته : به مدت سه روز غذای یکسانی را برای کودک آماده کنید تا از آلرژی زا نبودن آن مطمئن شوید. قبل از شروع غذای کمکی به کودک از مشورت با پزشک غافل نشوید.

 

چند نکته مهم در تهیه پوره :

میوه و سبزیجات را قبل از پختن خوب بشویید.

دستگاه غذاساز یا مخلوط کن را کاملا تمیز و استریل کنید. مواد غذایی را همراه با شیر خشک یا شیر مادر داخل آن بریزید.

بیشتر بخوانید:  عکس های عاشقانه زیبا برای اهالی احساس

پوره را داخل قالب مکعبی بریزید و روی آن را با فویل بپوشانید و داخل فریزر قرار دهید.

هنگام استریل پوره را گر م کنید.

 

وقتی پوره یخ زده آن را از قالب درآورید و داخل ظرف در بسته در فریزر بگذارید.

روی ظرف برچسب  بزنید تا نوع و تاریخ آن مشخص باشد.

این پوره تا یک ماه قابل مصرف است، البته اگر فاصله زمانی تا مصرف کمتر باشد بهتر است.

 

منبع : khorasannews.com

 

طرز تهیه پوره برای غذای کودک

[ad_2]

مطلب پیشنهادی

عکس نوشته تبریک روز مرد و پدر

[ad_1] عکس نوشته تبریک روز پدر و مرد تبریک روز پدر متن تبریک روز پدر …